tag:blogger.com,1999:blog-1095491169729495833.post5313144135904527803..comments2023-10-29T13:44:01.314+01:00Comments on FITNESS I ŻYCIE Monica's fitness and life: Urocza "deska"Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12338551613756473045noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-1095491169729495833.post-41607336122267116672014-04-24T22:56:51.149+02:002014-04-24T22:56:51.149+02:00Tak masz rację. Ogólnie to zdjęcie wstawiłam, aby ...Tak masz rację. Ogólnie to zdjęcie wstawiłam, aby przyciągnęło uwagę. Ona w odcinku lędźwiowym jest wklęsła, tak nie powinna się wyginać. Rzeczywiście ciało musi być w linii prostej: nogi, spięte pośladki, plecy i głowa przedłużeniem kręgosłupa. Do zdjęcia zamierzono cel, wyeksponowano jej atuty, ale nie zamierzono celu w poprawnej pozycji ćwiczenia :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12338551613756473045noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1095491169729495833.post-70685691758661500702014-04-24T16:51:11.728+02:002014-04-24T16:51:11.728+02:00hej no chyba na tym pierwszym zdjęciu to nie jest ...hej no chyba na tym pierwszym zdjęciu to nie jest prawidłowa "deska", wydaje mi się że góra ciała (plecy, pośladki) trzeba starać się zrównać do linii prostej! nie dół... czyli dolny odcinek kręgosłupa ma być w tym przypadku wygięty w górę, albo brzuch podciągnięty :)joannanoreply@blogger.com