Przedstawiam Wam dzisiaj Laurę Harris, 44 letnią agentkę nieruchomości. Zaczęła ćwiczyć mając 22 lata. Pracowała i cały czas pracuje na swój wygląd. Aktualnie wygląda lepiej
w porównaniu do lat młodości. Inspiruje i motywuje młode dziewczyny, tym co robi
dla siebie, jest przykładem osoby "fit".
W zdjęciach nie używa obróbek, ani photoshopu. A co takiego robi, ze tak wygląda? Wykonuje 5 razy w tygodniu ćwiczenia kardio w domu, przy płytach, które są dostępne
dla każdej z nas na youtubie czy w komplecie z magazynami oraz 3 razy w tygodniu trening siłowy, który można zrobić też w domu, nie tylko w siłowni. Bardzo restrykcyjnie podchodzi do odżywiania, po prostu odrzuciła wszystkie kolorowe napoje, fast foody, alkohol, ...
Od kilku lat prowadzi blog http://chickentuna.tumblr.com/, gdzie wstawia swoje zdjęcia, opisuje ćwiczenia i zdrową żywność. Ciekawą rzeczą jest to, że nie bierze udziałów
w żadnych konkursach, bo robi to tylko dla siebie, aby mieć zdrowe ciało.
Nie znałam jej wcześniej i naprawdę podziwiam ją za to co robi. Bardzo wpływa na ambicję podobnie jak Ewa Chodakowska i inne "fit" osoby.
Lubimy być zgrabne, to do dzieła!!! Jeśli chcesz mieć płaski brzuch, to musisz sama
na niego zapracować. Recepta na zdrowe ciało, umysł: ćwicz regularnie, systematycznie
i jedz zdrowo. Ale nie głodźmy się,to tylko wyniszcza nasz organizm! Zdrowe odżywianie
to podstawa.
Z życia wzięte
Pewien mędrzec powiedział, że człowiek nie jest skłonny dać nawet złamanej złotówki
za utrzymanie swojego zdrowia, ale odda całe złoto tego świata, by je odzyskać. Warto wcześniej o tym pomyśleć i zainwestować w swoje zdrowie, w swoje odżywianie oraz jędrne ciało, by cieszyć się nim w przyszłości.
za utrzymanie swojego zdrowia, ale odda całe złoto tego świata, by je odzyskać. Warto wcześniej o tym pomyśleć i zainwestować w swoje zdrowie, w swoje odżywianie oraz jędrne ciało, by cieszyć się nim w przyszłości.
Więcej na:KobietaWieLepiej.pl
Nice Job,pozdrawiam serdecznie
OdpowiedzUsuń