18 lipca 2013

TENIS - nowa pasja


Od jakiegoś czasu gram w tenisa ziemnego. Jako dwudziestolatka chciałam trenować ten sport, jednak miałam studia dzienne, które były trochę ciężkie(Wydział Chemii) oraz mieszkanie przez pewien czas w akademiku, także nie było mowy o tym sporcie. Teraz mam więcej czasu na fitness i rozwijanie się w różnych dziedzinach sportowych. Jednak słynną tenisistką na pewno nie zostanę. Głównie chodzi o dobre samopoczucie, zdrowie, kondycję. Każdy z nas powinien zajmować się sportem, np. świetna jest jazda na rowerze, nordic walking, bieganie, a też fitness w klubie lub przy włączonym DVD lub internecie ze znanymi instruktorami, np. Mel B, Ewa Chodakowska, i inni. 
Wracając do gry w tenisa potrzebujemy:
  • kort z siatką - może być na asfalcie, podłożu ceglastym lub gumie(hali sportowej),
  • rakiety - najlepsza marki Wilson,
  • piłki, min. 4 sztuki - aby nie tracić czasu na bieganie za piłką,
  • sportowe obuwie, strój - spodeńki, spódniczka najlepiej aby posiadała kieszenie, w których mieściłyby się piłki,
  • napój,
  • DUŻO ENERGII, DOBRY NASTRÓJ!!!
Jeszcze dużo nauki przede mną jeżeli chodzi o tenis. Grunt to trafiać w piłki :)

POWODZENIA!