28 października 2014

Warsztaty z jogi

     

 W niedzielę miałam okazję uczestniczyć w 3 godzinnym  szkoleniu jogi. Prowadził je doświadczony, elastyczny  jogin, który potrafi założyć nogi wokół szyji. Chciałabym być tak rozciągnięta. Uwielbiam za to robić "psa z głową do dołu", "psa z głową do góry", pozycję "kija", stanie na głowie i rękach oraz na przedramionach.
       Na temat jogi pisałam Wam wcześniej TUTAJ. Dzisiaj kilka zdjęć z warsztatów.
      Jeżeli interesują Was jakieś szkolenia, warsztaty, ćwiczenia nie tylko z jogi i macie jakieś pytania, to chętnie doradzę, opisze i polecę. Prowadzę różne ćwiczenia i z chęcią pomogę, jak nie wiecie od czego zacząć Waszą przygodę fitnessową.