13 czerwca 2014

Wieczór z bieganiem




Dzisiaj poszłam biegać około godz. 20. Udało się zrobić dystans około 3 km. Nie jest to dużo ale podstawą jest ruch niż wygrzewanie siedzenia przed przed TV lub komputerem. To drugie jednak bardzo lubię. :)
Wniosek dzisiejszy: przyroda jest niesamowicie piękna.  :)

Oto moje krótkie filmiki na youtube: burpees(KLIKoraz bieg(KLIK).
 bluzka sportowa - KTEC
 polar - Tchibo
legginsy - Mango
buty sportowe - Nike
MIŁEGO WIECZORU!